12月19日下午，我院辅导员压力管理与专业成长心理沙龙活动在学生事务中心举行。活动由学生处副处长陈志远主持，心理健康教育中心戴丽老师主讲，各系辅导员及学生管理老师参加沙龙活动。

活动开始，陈志远首先让各位辅导员谈谈自己近半年来遇到的压力。接着戴丽从辅导员的人物设定、压力管理及专业成长三个层次进行讲解。她首先分析大学生的心理发展现状及存在问题，提出辅导员要点燃学生的未来希望、学习欲望和生活热情就要做好学生学习方法的引导者、人际关系的调节者、心理问题的倾听者和辅导者；在压力管理方面，她指出有压力才有驱动力，同时，提出以解决问题为导向、放松、寻求社会支持和提高自我效能感等策略来应对压力；在专业成长方面，戴丽老师从心理视角提出学会同感，以尊重和平等的心态走进学生；学会乐观，以积极心态去发现和影响学生；广泛阅读，并引导学生广泛阅读，做一名与学生共同成长的辅导员。

本次沙龙活动的顺利举办，不仅进一步加强了辅导员对角色定位和压力管理的认识，同时也为各位辅导员更好平衡自身与工作提供了建议和方法，学习是终身的选择，成长是毕生的任务，发展是永恒的主题，相信他们在今后的工作、生活过程中努力做最好的自己。