为增加广大师生心理免疫力,理性应对新冠病毒感染的肺炎疫情,学生处心理健康教育中心发挥专业优势,坚持抗疫与暖心并举、防疫与育人相结合,多措并举为全院师生提供防疫期间心理支持和援助服务,同心抗疫凝聚起心理关怀的强大暖流。
积极响应,提供心理支持。面对新冠病毒感染的肺炎疫情,我院于1月31日开通线上心理支持服务,通过QQ心理咨询帮助疫情期间因心理压力过大,急需情绪疏导和心理支持的师生。这种“键对键-心连心”、“见屏如见面”的心理疏导法受到师生的热情关注和大力支持。
调适心理,共享防疫资源。为帮助广大师生正确地看待疫情,科学认知疫情下可能出现的各类心理应激反应,做到助人自助,学生处心理健康教育中心通过QQ工作群、“心理健康教育中心”网站以及“马职院心理健康教育中心”微信公众号等平台不定期推送疫情防控心理科普知识和自助方法,引导师生理性认识情绪,做好自我居家隔离期间心理防护。
暖心行动,提升心理免疫力。为帮助学生调节心理状态、保持心理健康,以积极的心态抗击疫情,学生处心理健康教育中心面向全院学生开展“同心抗疫 请戴好心理口罩”主题班会,引导学生面对肺炎疫情要提高自身的心理免疫力,将疫情危机转化为心灵成长的契机,在做好自我心理关怀的同时,争做“暖心人”,用初心、信心、决心和爱心为打赢这场战疫做出自己力所能及的贡献。
爱心举措,朋辈互助力量大。为普及心理委员的防疫心理健康知识,更好开展朋辈心理辅导工作,学生处心理健康教育中心开展“用心抗疫,爱聚你我”的心理委员线上直播培训,并发布《学院心理委员防疫抗疫倡议书》,倡议心理委员“科学防范,健康生活”、“稳定情绪,关爱自我”、“坚定信念,积极心态”、“加强学习,适度助人”,动员心理委员守初心、担使命,帮助班级同学缓解疫情下出现的各种负性情绪,尽己所能的指导同学们善于自助、乐于互助、勇于求助。
心理分享,彰显育人力量。为提高学生情绪认知和觉察自我的能力,学生处心理健康教育中心安排了一次特别的“寒假作业”,组织班级开展“说说疫情、畅谈自我”心理分享活动。同学们积极分享假期中触动心灵的人和事,尽情抒发“隔空不隔爱、青春抗疫情”的内心感受,勇担青春使命,为坚决打赢疫情防控战役贡献青春力量!