各系：

心理健康教育宣传月是加强学生心理健康教育的重要活动之一。为进一步推行心理健康教育师生全员化工作模式，提升学生心理素质，院第十五届“5·25”心理健康教育宣传月活动将结合相关主题，开展形式多样、富有特色的心理健康教育品牌活动，具体通知如下：

一、活动主题

爱己爱人 向光而行

二、活动时间

2023年4月-6月

三、活动内容

（一）第十五届“5.25”心理健康教育宣传月开幕式暨心理委员培训

时间：4月26日19:00

地点：图书馆报告厅

内容：“5.25-我爱我”心理节的由来及发展，先爱自己才能更好的爱别人、我院第十五届“5.25”心理节活动安排、心理委员的工作任务与职责、听听心委的声音-分享自己的学习和生活、团体小游戏调节情绪，促使学生关注自我心理保健，向光而行，努力提升自我。

（二）“爱自己爱家人”——书写家谱图活动

了解我们的家庭，营造更加美好的家庭环境，爱自己爱家人！

时间：5月第一周

对象：全体学生

活动要求：由学生自愿绘画家谱图，理清每个家人之间的关系，并作出相应的调查，更好的去了解自己家人的爱好兴趣。具体细则在活动前一周发布到各班级群。

（三）“爱自己爱别人”——团体心理素质拓展活动

时间：5月第二周

对象：全体学生自愿报名

地点：学院运动场

内容：在这短暂且不容辜负的春光里，组织开展“挑战150”、“心有千千结”等团体心理素质拓展活动，不负自我，不负韶华！引导学生树立科学的心理健康理念，培养团队合作意识，学会理性应对挫折和困难。

（四）“爱自己爱睡眠”——健康打卡活动

按时睡觉、早睡早起，是睡眠质量的重要保证，也是千百年来流传至今的古训。为了让同学们养成健康的睡眠习惯，增强自身抵抗力，提高自律能力，让自己每天充满活力。

时间：5月第三周-第四周

要求：大家一周七天记录自己的睡眠情况，每天在群里按时打卡。具体细则在活动前一周发布到各班级群。

（五）“爱自己爱生活”——校园心理情景剧大赛活动

时间：5月第四周-第五周（彩排+决赛）

对象：全体学生

活动要求：

（1）剧本要求原创，内容要求紧紧围绕大学生现实生活中的热点问题、学生中普遍存在的心理困惑进行创作，应着重反映角色内在的心理冲突和心理调适过程；

（2）鼓励运用多媒体等方式丰富效果，自备所需服装道具；

（3）具体细则在活动前一周发布到各班级群。

（六）“爱自己爱生命”——生命教育专题讲座暨闭幕式

时间：6月第一周

地点：图书馆报告厅

对象：在校生代表

内容：开展“珍爱生命、向光而行”主题讲座，引导学生以积极乐观的态度面对生活，增强学生的自信心，树立珍爱生命的意识，争做新时代“追光”青年。

四、活动总结表彰暨闭幕式

1.各系对本届心理健康教育宣传月活动进行积极宣传、组织和总结，于6月16日前将各项活动通知、方案、图片、总结等相关材料交至学生处心理健康教育中心。

2.学生处将根据开展活动的实施情况及有关数据材料对各系及相关辅导员进行综合考评，评选出优秀组织单位和先进个人。

3.各系要高度重视本届心理健康教育宣传月活动，要紧紧围绕学院工作要点提出的各项目标任务，积极发挥各系在心理健康教育工作中的作用，坚持以学生为本，广泛发动，精心组织，确保让更多的学生都参与到本次活动中来。

马鞍山职业技术学院

马鞍山技师学院

学生处

2023年4月25日